НЕД	ПОН	УТ	СРЕ	ЧЕТ	ПЕТ	СУБ
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

24.март-Светски дан борбе против туберкулозе

 

„Добар дан свима! Молимо вас за тренутак пажње. Да ли сте знали да данас, 24. марта, цела планета обележава Светски дан борбе против туберкулозе?

Можда звучи као тема из старих филмова, али ова борба траје и данас! Пре тачно 144 године, научник Роберт Кох је открио сићушног ,,уљеза" – бактерију која напада наша плућа. Од тада до данас, медицина је напредовала, али наша плућа и даље требају нашу помоћ да остану снажна.

Шта је заправо туберкулоза?

То је заразна болест коју изазива једна веома упорна бактерија. Она најчешће напада плућа, али добру медицину и пажњу, данас се успешно лечи. Овај дан нас подсећа колико је важно да водимо рачуна о себи и другима. Туберкулоза је лукава јер се у почетку може претварати да је само обична прехлада која предуго

траје. Ево на шта треба обратити пажњу:

1.Упоран кашаљ: То је најпознатији знак. Ако кашаљ траје дуже од три недеље и не пролази уз обичне сирупе, време је за преглед.

2.Стални умор: Осећај као да си стално , чак и када се наспаваш и не тренираш напорно.

3. Губитак апетита: Када ти и омиљена храна постане непривлачна и почнеш нагло да губиш на тежини.

4.Повишена температура: То није увек висока температура (као код грипа), већ она досадна  температура (око 37,2°Ц или 37,5°Ц) која се често јавља поподне или увече.

5.Ноћно знојење: Када се неко буди мокар као да је управо изашао из базена, иако у соби није вруће.

6. Бол у грудима: Бол или стезање при дубоком удисању или кашљању.

„Некада је туберкулоза у Србији односила хиљаде живота сваке године, а данас је тај број сведен на једноцифрен број. То је победа науке и медицине коју треба да чувамо!“ Скоро сви сте ви као бебе примили БСГ вакцину (погледајте мали ожиљак на рамену – то је ваш „штит“ против ове болести).

Бактерије, укључујући и ону која изазива туберкулозу, обожавају затворен простор где је ваздух и устајао. Да бисмо им покварили забаву, пратите ова 4 једноставна корака:

1. Метода ,,Широм отворено" (Сваки велики одмор) 

Није довољно само отворити прозор. Да би се ваздух потпуно променио, прозори треба да буду потпуно отворени бар 5 до 10 минута док сте ви у ходнику или напољу.

2. ,,Блиц промаја" (Мали одмор) 

Направите праву малу олују за бактерије! Отворите и прозор и врата учионице на само 3 минута. То је довољно да свеж ваздух  ,,изгура" онај стари напоље, а да се учионица не охлади превише.

3. Препознај ,,тежак" ваздух 

Ако осетиш да ти се спава, да те боли глава или да не можеш да се концентришеш на задатке – то је знак да у учионици има превише угљен-диоксида, а премало кисеоника. Не чекај крај часа, замоли наставника да на минут отвори прозор!

4. Сунце је твој пријатељ ☀️

Бактерија туберкулозе не подноси директну сунчеву светлост (УВ зраци је убијају!). Зато, када је дан сунчан, пустите светло у учионицу. Пре него што су измишљени модерни лекови, главни лек за туберкулозу био је управо планински ваздух и сунце. Људи су ишли у болнице у шумама (санаторијуме) да би им ,,плућа продисала". Ми то исто можемо да радимо сваког дана у нашој школи!

Зато, другари, имамо три важна задатка за данас (и сваки други дан):

 

1.Отворите прозоре широм! Свеж ваздух је највећи непријатељ бацила. Пустите промају да ,,истера" све што нам не треба из учионица.

2.Уживајте у сунцу! Сунчева светлост природно уништава бактерије, зато проведите велики одмор напољу.

3.Чувајте имунитет! Јабука уместо чипса и редовно прање руку су ваши најбољи штитови.

Чувајмо своја плућа да бисмо могли лакше да трчимо, певамо и смејемо се!
Хвала на пажњи и пријатан остатак дана жели вам Подмладак Црвеног крста наше школе.